Timeplan
Finn partiet som passer for deg. Vi har treninger for både nybegynnere, viderekomne, barn og voksne.
Mandag
6 timerCrosstrening
Crosstrening - Kickstart
BJJ
Barneparti 2 (10-13 år)
BJJ
Barneparti 1 (6-9 år)
Yoga
Yinsaya yoga
BJJ
Voksne / Ungdom
BJJ
BJJ advanced
Tirsdag
4 timerCrosstrening
Crosstrening
Muay Thai
Barn (Felles)
BJJ
BJJ no-gi
Muay Thai
Muay Thai
Onsdag
5 timerCrosstrening
Crosstrening - Kickstart
BJJ
Barneparti 1 (6-9 år)
BJJ
Barneparti 2 (10-13 år)
BJJ
BJJ basic
BJJ
BJJ advanced
Torsdag
4 timerCrosstrening
Crosstrening
Muay Thai
Barn (Felles)
BJJ
BJJ no-gi
Muay Thai
Muay Thai
Fredag
5 timerBJJ
Dagtrening BJJ
Crosstrening
Crosstrening
BJJ
Sparring BJJ
BJJ
Barn (Felles)
Yoga
Yoga
Lørdag
0 timerSøndag
1 timeÅpen matte
Hele bruket
Sal 1
Flerbruksmatte for BJJ og Muay Thai
Sal 2
Matteareal kun for BJJ
CT/yoga sal
Rom tilrettelagt for yoga og fysisk fostring
BJJ
Barneparti 1 (6-9 år)
BJJ
Barneparti 2 (10-13 år)
Crosstrening
Crosstrening - Kickstart
BJJ
Voksne / Ungdom
BJJ
BJJ advanced
Yoga
Yinsaya yoga
Sal 1
BJJ
Barneparti 1 (6-9 år)
BJJ
Voksne / Ungdom
Sal 2
BJJ
Barneparti 2 (10-13 år)
BJJ
BJJ advanced
CT/yoga sal
Crosstrening
Crosstrening - Kickstart
Yoga
Yinsaya yoga